Los casos de agresión, secuestro y abusos de niños pequeños reciben mucha atención en los noticieros, de modo que hay una percepción pública de que la población infantil es la única vulnerable. En realidad, los adolescentes también forman parte de esa población victimizada.

Por qué los adolescentes son vulnerables?

	Muchos son temerarios, poseen sentimientos de inmortalidad.
	Son altamente movedizos y se relacionan con mucha gente, todos los días.
	Experimentan problemas, tales como tensiones emocionales con sus amigos y sus familias.
	Se consideran demasiados “vivos”, demasiados “grandes” como para ser víctimas. La realidad es que pierden el estado de alerta necesario para mantenerse a salvo.

Estos factores se combinan actualmente para hacer a este grupo de edades más vulnerable.

Estos consejos tienen por objetivo que los adolescentes sepan que pueden jugar un rol más activo en cuidarse a sí mismos y saber que hay situaciones que deberían evitar o de las que deberían salirse más rápidamente.

Estos consejos son tan simples como aprender a mirar a ambos lados antes de cruzar la calle. Son consejos con sentido común que la mayoría de Uds. han escuchado un millón de veces de sus padres pero que piensan que sólo se aplican a los niños pequeños. En realidad, están dirigidos a todos, tanto a niños pequeños, como a adolescentes y adultos.

TODOS DEBEMOS APRENDER A CUIDARNOS

Reglas

NUNCA IR SOLO. El sistema de estar acompañado no es sólo un aviso para los más pequeños, ayuda a los adolescentes y a los adultos a protegerse a sí mismos. No hay duda que el grupo da seguridad. Si muchos adolescentes fueran juntos a distintos lugares, serían menos vulnerables a los ataques de extraños o conocidos.

No siempre podemos contar con un amigo o un familiar para que nos acompañe. Si salís sólo (sobre todo a la noche) hacé los arreglos de transporte para regresar a tu casa, antes de salir, ya sea un taxi o un remise, con una agencia conocida. Al llamar solicitá el nombre del chofer y verificalo cuando éste llegue. Si estando afuera, tu remise no llegó, permanecé en el lugar hasta que llegue. Cuando llegues a tu casa, pedile al conductor que espere hasta que hayas ingresado a tu vivienda. Aún si tomando todos estos recaudos, durante el viaje, te sentís intranquilo pedí que te deje en un lugar bien iluminado y donde haya mucha gente. Si tenés duda no subas al coche. No aceptes, tampoco, que te lleve un extraño circunstancial.

SIEMPRE CONTALE A UN ADULTO ADONDE VAS. Aunque conozcas el lugar adonde vas, lo importante es estar alerta de los que te rodean, sabiendo reconocer las señales que todos sentimos por dentro cuando enfrentamos situaciones desagradables y siendo lo suficientemente “vivos” para elegir conscientemente no ponernos en situación de riesgo.

Si estás buscando trabajo, por ejemplo, hacelo a través de familiares o gente conocida, tené cuidado al responder a los avisos. En este caso, andá con tu padre o un amigo el primer día.

Nunca entres a la casa de un extraño.

Donde estés asegurate de saber cómo hacer rápidamente una llamada telefónica de emergencia.

DECI NO, SI TE SENTIS AMENAZADO.

Aquí la regla es clara: decir NO a alguien

No se trata de utilizar la fuerza física, sino de usar la cabeza.

En la calle

	Cuando estés en la vía pública, sobre todo en horas de la noche, no tomés atajos a través de calles oscuros, parques o baldíos.
	Caminá de frente al tránsito, de esa manera ningún auto podrá tomarte por sorpresa.
	Si un auto se detiene y tenés miedo, gritá, alejate lo más rápido que puedas y ganarás segundos vitales haciendo más difícil que el conductor te siga.
	Nunca hagas dedo.
	Llevá tu cartera o bolso, pegados a tu cuerpo, con los cierres hacia dentro.
	Llevá las llaves de tu casa en el bolsillo.
	Si alguien te arrebata tu cartera o tu mochila, dejalo ir. Si te colgás podés resultar herido.

Tu seguridad es más importante que tus pertenencias

Si pensás que alguien te está siguiendo, asegurate cruzando la calle, más de una vez si es necesario. Si seguís preocupado, llegá hasta un lugar donde haya más gente, un bar, o cualquier lugar que esté iluminado y llamá a la policía. No usés las cabinas telefónicas de la calle, pueden sorprenderte.

Si acostumbrás a trotar o a andar en bicicleta:

	Tratá de variar el horario y el recorrido.
	Andá por calles bien iluminadas y con pavimento.
	En los parques y plazas seguí los senderos principales y los espacios abiertos de forma de poder ver y ser visto por otras personas. Evitá los lugares arbolados.
	Si usás walkman, recordá que no podrás oir el tránsito o a alguien que se te acerque.

Situación de Riesgo: Fuga de Hogar

Es común en la vida del adolescente que se planteen situaciones de conflicto o de enfrentamiento con sus padres, problemas en el colegio, peleas con sus grupos de relación (compañeros, amigos, novios) que parecen, a veces, no tener solución y que la única alternativa es huir, desembocando frecuentemente en una fuga de hogar.

Esta puede ser una experiencia terrible para vos y para tus padres.

Si éste es tu caso, si estás pensando en fugarte:

Primero buscá gente que te pueda ayudar. Hablá sobre tus problemas con tus padres, y si con ellos es el conflicto, buscá a profesores, a psicólogos, a un consejero espiritual o a cualquier persona adulta de tu confianza. No dudés en buscar ayuda. Recordá que existe una solución para cada problema y es necesario que continúes preguntando hasta que tengas la respuesta que necesitás para resolver tu situación.

En un caso extremo, si necesitás dejar tu casa, buscá un lugar seguro dentro de tu barrio (familiares, amigos de la familia, grupos de ayuda, etc.), NUNCA LA CALLE. Es sabido que en la calle sos una víctima potencial de la delincuencia, de la droga, de la explotación sexual y puede correr grave riesgo tu vida

Si te fugaste y luego volviste a tu hogar, antes que nada tratá de resolver los problemas que te impulsaron a irte. Si no sos capaz de manejar en forma efectiva tus problemas familiares y personales, buscá un consejo en la escuela, en la iglesia, en la familia o un profesional de un Servicio para Adolescentes.

Situación de Riesgo: Abuso Sexual

No existe una forma perfecta para protegerte del abuso sexual, pero estos consejos que vamos a mencionar le han dado resultado a mucha gente.

Tenés el derecho a establecer límites

En algunas circunstancias es una buena idea saber qué tipo de relación querés tener o no con otra persona. Los límites los ponés vos.

Comunicar estos límites

Hacele saber los límites a esa persona. Si no hablás, el otro no sabe qué es lo que querés.

Confiá en lo que sentís

Si sentís que te están presionando hacia una relación sexual que no deseás, confiá en lo que vos sentís.

Prestá atención a conductas o actitudes que te parezcan inadecuadas:

· Alguien que se acerca demasiado a vos y que disfruta viéndote incómodo/a.

· Cuando alguien te mira fijamente de arriba abajo.

· Alguien que bloquea tu camino.

· Alguien que te habla o actúa de una manera como si te conociera más íntimamente de lo adecuado (confianzudo).

· Alguien que te agarra o tironea para llevarte a algún lado.

· Alguien que no te escucha, por ejemplo, cuando decís NO.

Sé firme

· Enojate cuando alguien te hace algo que vos no querés.

· Cortá o frená esa situación inmediatamente.

· Ponete firme: está bien ser brusco con alguien que te está presionando sexualmente, aún si esto hiere sus sentimientos. Después de todo, él o ella, no está prestando atención a lo que vos sentís.

Situación de Riesgo: Si abusaron de vos...

	Comentáselo a tus padres o a tus amigos íntimos.
	Eso te ayudará a tener la contención de ellos durante ese difícil momento.
	Si te lastimaron, física o sexualmente, buscá la atención médica adecuada.
	Pensá en la conveniencia de hacer la denuncia policial.
	Considerá la necesidad de realizar terapia.
	Ignorar el incidente o actuar como si nunca hubiera pasado no te va ayudar a superarlo. Buscá terapeutas con experiencia en casos de agresión sexual.
	Es normal, luego de un ataque sexual, sentirse muy mal.
	Es difícil pensar qué hacer y a quién pedir ayuda.
	Las decisiones que se deben tomar después de esta experiencia son difíciles...

No hay respuestas fijas. Lo que más importa sos vos.

Situación de Riesgo: Si abusaron de un/a amigo/a...

¿Qué hacer?: Tu apoyo es fundamental.

	Hacele saber que querés escuchar lo que te digan. Es muy importante saber escuchar y no importa tanto lo que puedas decirle.
	Buscá un momento para que estén a solas.
	Dejá que hable. No interrumpas.
	Demostrale interés en lo que te está diciendo, sentate cerca, miralo/a.
	Asentí ocasionalmente con la cabeza para hacerle saber que estás ahí y que estás escuchando.
	Podés sentirte nerviosa/o en los silencios. Está bien, no podés evitarlo.
	Si necesita ayuda para continuar hablando, repetile sus últimas palabras.
	Creele. La gente raramente inventa historias de ataques sexuales.
	Hacele saber que te interesa. Esta puede ser la primera vez que se anima a hablarle a alguien de lo que le pasó.
	Brindale cualquier expresión de afecto que le haga sentirse mejor. Por ejemplo: “eso debe haber sido terrible”, llorar con ella/él, tomarle la mano, etc. Asegurarle que no tiene la culpa, sin hacer comentarios del tipo: “¿Por qué...?”, “¿Por qué no... gritaste?”. Sí decirle, en cambio: “Es difícil gritar cuando uno tiene miedo”.
	Dale mensajes positivos. “Estoy contenta/o porque confiaste en mí”. “Sé que no pudiste evitarlo”, etc.
	Tu amiga/o es la única persona que puede decidir a quién contárselo y a quién no.
	Todo lo que te haya dicho hay que mantenerlo entre Uds. dos y si está de acuerdo, compartirlo con un adulto de confianza.
	Escuchar a un/a amigo/a hablarnos de un ataque sexual que sufrió es muy perturbador.
	A veces cuando la gente se va recuperando de esta situación traumática rechaza a aquellos amigos que fueron de gran ayuda en ese momento de crisis y dolor.
	Vos también podrías ser ese amigo/a rechazado porque le harías recordar esa situación que está tratando de olvidar. Si le dás tiempo seguramente volverá a ser tu amigo/a.

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